Mangiare sempre le stesse cose fa male? No, aiuta a dimagrire. Lo dice la scienza

La creatività in cucina non è una qualità che possono avere tutti, c'è chi ama dilettarsi con sempre nuove prelibatezze e chi preferisce consumare sempre gli stessi pasti. Si potrebbe pensare che mangiare sempre lo stesso piatto tutti i giorni possa condizionare psicologicamente, una monotonia che finisce per diventare sinonimo di noia e svogliatezza. In realtà un recente studio pubblicato su Health Psychology condotto dagli scienziati dell'Oregon Research Institute, ha evidenziato come assumere un numero costante di calorie, consumare gli stessi pasti, può aiutare a perdere peso.

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