La nuova danza-fit con ritmi dal mondo, in palestra si ricomincia a ballare

(di Agnese Ferrara) Probabile che sorga dalle ceneri della vecchia aerobica, sepolta da allenamenti meno ritmici e più olistici, dallo yoga al pilates agli allenamenti funzionali ritagliati sul singolo che dal Covid in poi hanno cambiato profondamente l'offerta delle palestre, il fortissimo trend della 'dance fit' che risuona nei templi del fitness mondiali con ritmi esplosivi e provenienti da musiche e balli del mondo.
    Da Miami è sbarcata a Roma, in occasione del Dance Fit Festival 2026 - la maratona di fitness musicale - la guru mondiale della 'zumba fitness' tra le trainer più seguite al mondo, Loretta Bates, capace di trascinare migliaia di persone a ballare grazie alla sua energia, carisma e stile. Accanto a Bates anche i danzatori acrobati della 'magic Mike revolution', la compagnia d'élite reduce del trionfo televisivo Tú Sí Que Vales del 2025, che portano in scena e nei club del benessere la disciplina delle cinghie aeree, diretta dal coreografo Daniel Mastrangeli, detto 'Extremo'.
    Il movimento fitness si arricchisce così di balli e ballerini d'ogni genere, performer e acrobati per rinnovare l'offerta.
    Spiega all'ANSA Gianluca Ingargiola, fit-coach e ideatore del Dance Fit festival 2026: "Il movimento riflette una tendenza sempre più diffusa nel mondo del wellness: allenarsi divertendosi, trasformando l'attività fisica in un'esperienza sociale e culturale. La dance fit unisce diverse discipline che fondono diversi tipi di balli e ritmi col fitness, ognuno con una propria identità musicale e stilistica, ad esempio la Zumba, una delle attività più diffuse al mondo che combina passi di danza latino-americana con esercizi cardio. Ci sono ritmi e culture diverse che uniscono i movimenti classici della ginnastica con ritmi tribali e danze diverse in mix originali, si va dal Reggaeton fitness, energico e urbano, alle influenze brasiliane con Brazuca Fitness, Sambafit e momenti dedicati ai ritmi e ai movimenti della capoeira, arte marziale afrobrasiliana che unisce danza, musica e coordinazione".
    "Tutto ciò riflette l'evoluzione del fitness contemporaneo: non più solo esercizio fisico ma esperienza immersiva, capace di coinvolgere corpo ed emozioni in uno scambio di energia tra istruttori e partecipanti. Così il fitness in musica è diventato un vero e proprio fenomeno lifestyle, per realizzare un bisogno molto attuale, stare bene insieme. Oggi le persone cercano esperienze che combinino salute, socialità e divertimento", conclude il coach.
   

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