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Memoria e flessibilità migliorate con l'assunzione di vitamina D in gravidanza
Riccardo Cristilli
25 giugno - 16:45 - MILANO
La vitamina D è un nutriente essenziale per la salute generale e svolge un ruolo chiave soprattutto per ossa, muscoli e sistema immunitario, viene prodotta in parte dal nostro corpo attraverso l’esposizione al sole, ma può essere assunta anche tramite alcuni alimenti o integratori quando necessario. Livelli adeguati di vitamina D aiutano l'organismo ad assorbire correttamente calcio e fosforo, fondamentali per mantenere le ossa forti, questo avviene anche durante la gravidanza. Non solo aiuta la gestante ma favorisce lo sviluppo corretto del feto. Secondo un recente studio l'assunzione di vitamina D durante la gravidanza sarebbe correlato anche a migliori abilità mentali del futuro bambino.
La vitamina d in gravidanza
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La ricerca portata avanti dall'Università di Copenhaghen, pubblicata su Jama Network Open, ha mostrato che l'integrazione di vitamina D3 ad alto dosaggio durante la gravidanza avrebbe effetti su memoria visiva, memoria verbale e flessibilità cognitiva nei bambini. Lo studio si appoggi su alcuni lavori danesi che associavano deficit neonatale di vitamina D a disturbi come iperattività, autismo e deficit d'attenzione, guardando ai bambini fino ai 10 anni d'età.
la ricerca
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Il lavoro di ricerca è partito dal seguire 700 donne incinte che assumevano una dose standard di vitamina D, pari a 10 nanogrammi al giorno, e una elevata pari a 70 nanogrammi. A dieci anni di distanza dal parto sono stati fatti dei test cognitivi sui bambini trovando questa correlazione tra l'assunzione di dosi elevate e le capacità cognitive. Bambini e bambine le cui mamme assumevano le dosi elevate hanno avuto punteggi superiori in alcuni test legati alla memoria visiva e verbale e alla flessibilità mentale. Al tempo stesso, però, i ricercatori non sono riusciti a dimostrare un'associazione con il quoziente intellettivo, l'attenzione e la velocità mentale. Questo studio danese ha quindi rafforzato le prove sull'importanza dell'uso della vitamina D in gravidanza per lo sviluppo del feto ma per il momento non sono sufficienti per stabilire un legame causa-effetto.
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