Multivitaminici: tra gli effetti positivi c'è anche quello anti-età. Lo dice la scienza

Nonostante i risultati promettenti, gli autori dello studio hanno invitato tutti alla prudenza

Assumere ogni giorno un multivitaminico potrebbe non servire soltanto a integrare eventuali carenze nutrizionali, ma contribuire anche a rallentare l'invecchiamento biologico del nostro organismo. A sostenerlo sono gli ultimi risultati dello studio clinico Cosmos, il più ampio studio clinico mai condotto sul legame tra cacao e salute cardiovascolare, partita da un presupposto ormai noto alla scienza: il corpo umano non invecchia sempre allo stesso ritmo indicato dalla carta d'identità.

Accanto all'età anagrafica, infatti, esiste l’età biologica, che è quella che riflette lo stato reale di salute delle cellule e dei tessuti. Per misurarla gli scienziati utilizzano diversi indicatori molecolari, a cominciare dai cosiddetti orologi epigenetici, degli strumenti che analizzano piccoli cambiamenti nel Dna, in particolare nei processi di metilazione che regolano l’espressione dei geni e che variano con l’avanzare dell’età. Questi parametri permettono di stimare quanto velocemente sta invecchiando l’organismo e di individuare eventuali differenze tra età biologica e cronologica.

Durante i due anni di sperimentazione, i ricercatori hanno effettuato diversi prelievi di sangue per analizzare cinque diversi indicatori epigenetici dell’invecchiamento. I risultati hanno mostrato che le persone che assumevano il multivitaminico presentavano un rallentamento dell’invecchiamento biologico rispetto al gruppo placebo. Nel complesso, si legge nei risultati dello studio, l'effetto osservato equivale a circa quattro mesi di invecchiamento in meno nel corso di due anni.

Secondo Howard Sesso, autore senior dello studio e direttore associato della Divisione di Medicina preventiva del Mass General Brigham di Boston, questi risultati possono aprire nuove prospettive per strategie semplici e accessibili che possano favorire un invecchiamento più sano.

Nonostante i risultati promettenti, però, gli autori dello studio hanno invitato tutti alla prudenza: il rallentamento dell'invecchiamento biologico osservato nei marcatori molecolari dovrà essere confermato da ulteriori ricerche. In particolare, gli scienziati vogliono capire se questo effetto possa tradursi anche in benefici concreti per la salute, come una riduzione del rischio di mortalità o un miglioramento di condizioni associate all’età, come declino cognitivo, tumori o cataratta.