Qual è la frutta meno acida che può mangiare anche chi soffre di reflusso gastrico?

Il reflusso gastrico è un problema molto comune, può essere sia cronico che occasionale, legato a un pasto particolarmente abbondante o a una combinazione di ingredienti che scatena la reazione. Il reflusso è caratterizzato dalla risalita nell'esofago dei succhi gastrici che provocano bruciore e rigurgito acido. 

Ci sono alcune abitudini alimentari (e non solo) che andrebbero cambiate per evitare l'insorgenza del reflusso. per esempio sono da evitare cibi speziati o piccanti, da limitare le bevande zuccherate, gli alcolici, avere una buona regolarità intestinale e soprattutto evitare alcune tipologie di alimenti. Ci sono anche alcune tipologie di frutta poco acida che possono essere consumate tranquillamente anche da chi soffre di reflusso gastrico.

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