Nuoto, la piscina chiude per le Feste? Ecco gli allenamenti prima dei cenoni

Natale. Panettoni, pandori, torrone, cenoni, mangiate infinte, tombole e carte. E piscina chiusa. Arriva il periodo dell’anno che più di ogni altro metterà a rischio la forma fisica duramente conquistata nei primi 4 mesi scarsi di lavoro dopo l’estate. Anche perché tendenzialmente le feste valgono per tutti, anche per le piscine, che chiudono, chi più chi meno, per diversi giorni. Per guidarci allora nell’ultima settimana di allenamento in vasca prima della pausa natalizia, ci siamo affidati ancora una volta a Marco Rossi di Swimprove.

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