Bilanciare i livelli di cortisolo è davvero necessario? Ecco cosa bisogna sapere

Il cortisolo, noto anche come l'ormone dello stress, è considerato dagli specialisti un ormone difficile da trattare e regolare. Nonostante questo i social sono pieni di presunti esperti che sostengono di aver rintracciato nello squilibrio dei livelli di cortisolo la fonte di ogni problema. 

Sicuramente il cortisolo aiuta la conversione del glucosio in una fonte di energia e favorisce la circolazione dello zucchero nel sangue. Prodotto e regolato dalle ghiandole surrenali che influenzano sia il sistema nervoso centrale che quello endocrino, il cortisolo è collegato sia al sistema nervoso, che a quello riproduttivo, cardiovascolare, muscolare, respiratorio. Viene chiamato anche l'ormone dello stress perché la produzione del cortisolo è regolata anche da fattori di stress, oltre che dall'uso di medicinali, di droghe e alcol.

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