Pinky Time: come funziona la ginnastica cerebrale e perché fa bene alla salute

Il Pinky Time è diventato l’ennesimo trend virale su Tik Tok che riguarda la salute: si tratta di un esercizio con le dita presentato da alcuni creator come una sorta di “ginnastica cerebrale” capace di migliorare la salute del cervello. Il Pinky Time consiste nell’incrociare indice e medio – come nel celebre gesto portafortuna delle dita incrociate – unendo pollice e anulare e poi, mantenendo sempre questa posizione, muovere su e giù il mignolo per 30 secondi. La difficoltà dell’esercizio sta proprio nel fatto che non sia una cosa abituale e che quindi obbliga il cervello a coordinare più informazioni nello stesso momento: per questo viene presentato come un esercizio utile alla salute. Ma quanto c’è di vero? Ne hanno parlato diversi esperti.

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