Disturbi gastrointestinali da cambio di stagione: quali sono e come tenerli a bada

Con il cambio di stagione aumentano anche i disturbi gastrointestinali, e non sono per niente piacevoli. Come spiega il dottor Riccardo Roveda, biologo nutrizionista, questo succede perché “durante il cambio di stagione ci sono delle modifiche del bioritmo della natura che influenzano anche l’essere umano. Variano le temperature, la luce, e tutto questo porta di conseguenza a modificare le proprie abitudini, con un impatto sulla motilità intestinale e sul microbiota”. Ecco allora quali sono i principali disturbi gastrointestinali dovuti al cambio di stagione e come intervenire per gestirli con l’alimentazione e lo stile di vita.

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