Bellingham, dieta blindata, maschere d'altitudine e l'allenamento "flying man": i segreti del suo fisico

Per descrivere il percorso di preparazione del talento inglese Jude Bellingham per la rassegna Mondiale si può partire dallo scorso ottobre, quando una sua foto ha fatto il giro del mondo: lui sospeso a mezz'aria, una banda elastica sotto le scarpe e un kettlebell in mano, immortalato in quello che i social hanno ribattezzato il "flying man", l'uomo volante. Quell'immagine, più di mille parole, racconta cosa significa essere un atleta d'élite nel 2026: scienza, innovazione e un lavoro maniacale dietro le quinte. Stella dell'Inghilterra e del Real Madrid, Bellingham arriva al Mondiale dopo una stagione segnata dagli infortuni ma con una fame di riscatto enorme. Andiamo a scoprire la dieta, l'allenamento e i segreti fitness del centrocampista più completo della sua generazione.

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